【情報提供】 スポーツ庁 「 運動・スポーツ の実施 啓発リーフレット 」 等 の ご案内
新型コロナウイルス 感染症 の拡大に伴 う外出自粛や 新しい生活様式 への移行により 、
運動不足やストレスから、心身に悪影響をきたす健康二次被害 が 懸念されて い ます。
スポーツ庁 より 運動不足による健康二次被害を防ぐための「運動・スポー
ツの実施啓発リーフレット」が作成されましたのでをご覧ください。
また、スポーツ庁のHPには室伏長官の手軽にできる！ながらでできる！エクササイズ動画や、
チコちゃんといっしょにできるMyスポーツメニューも掲載しています。
空き時間や通勤時間中にできるトレーニングも掲載しています。
このようなコンテンツを活用していただき、
自分のペースでスポーツを楽しみましょう！