【健康情報Vol.6】グルット４を活性化してヤセ体質に
今回の内容は「自宅でできる、ちょい足し宅トレ」です。
家にいる時間が長い今、運動不足に悩まれる方も多いのではないでしょうか。
そこで、日常の生活にちょい足しで運動不足を解消できる宅トレをご紹介！
器具なども必要なく即日実践できる内容となっております。
グルット4を活性化してヤセ体質に
家にいる時間が長い今、自宅で運動不足を解消したいもの。
同じ動くなら、血糖値の急上昇を抑えて太りにくくすると注目の
「グルット4」を活性化させる“ながらエクササイズ”がおすすめです。