健康づくり

「10秒ヘルシーチャレンジ」のご紹介

「健康保険組合連合会」からショートムービー「10秒ヘルシーチャレンジ」のご紹介です。

在宅勤務や長時間のデスクワークで運動不足になっていませんか。SNSで大人気のパーソナルトレーナー、ユウトレさんが10秒で簡単にできるエクササイズをご紹介します。毎日続けて健康レベルを上げましょう。

　　↓　こちらをクリックすると手軽で効果的なエクササイズを見ることができます！